直拍横打精要解锁 反手攻势一击必中

在本期的教学节目中，唐瑶老师深入剖析了反手横打拨球中常见的问题及其解决之道，若想详细了解其中的奥秘，敬请关注本集的教学内容。

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接下来，让我们跟随唐瑶老师的讲解，一起来探讨直拍反手横打，即反手拨球的技术。反手横打，许多朋友都会觉得手腕运用不当，这似乎是大家问得最多的问题。在这里，唐瑶老师强调，手腕应该是放松的，一定不要刻意去扳动手腕。拍面的关键是要向前和向侧方冲，基本要冲到对方反手位的斜线位置，然后手腕自然下垂，向前拨球。这里主要依靠前臂的动作，很多人误以为反手横打主要依靠手腕动作，实际上，只要用前臂的力量就可以了，过多的手腕动作反而会导致球失误。至于加摩擦，也主要依靠前臂的力量，同样是以前臂为主。

许多横打球友对手腕和拍型控制不当，总是过于紧张，把横打技术想得太复杂。其实，直拍反手横打是从横板技术中借鉴而来的，它的正常拨球动作与横板反手拨球动作基本相似，只是握板方式不同，手腕需要多用点力量，但并没有特别多的额外动作。如果你额外打压或者动手腕，反而会给自己带来更多的失误。

正确的动作应该是前臂带动手腕向前送，一定是前臂带动手腕，食指也不需要用力，与正手握拍的动作相同，两边的转换不需要任何手指的动作，只要拿好拍子即可。

在站位方面，与横拍并无区别，都是一样的。站位要么双脚平行站立，要么左脚稍微向前一点。需要注意的是，许多人喜欢侧着打球，肩膀和身体侧面对着台子，再加上可能的一些手腕动作，或者是因为大家看国际大赛比较多，比如许昕和王皓那样的拉球动作，当然，那种动作需要在退到中台并且有上旋动作的基础上才能拉出下旋球，对于基础动作，我们建议大家左脚稍微向前一点，或者双脚平行站立，把反手攻的基本功训练扎实。

以上内容，由刘宝生整理。