国家队张瑞揭秘：专业生胶技巧如何让生胶更具威慑力

在本期乒乓球教学节目中，湿父与我国国家队员张瑞以问答的形式，将生胶拉弹动作的要领和生胶的特性讲解得透彻明了，深入浅出。若想深入了解更多的细节，敬请关注本期的教学视频。

张瑞表示，生胶最主要的击球点应在上升期的第一点，因为此时旋转力最弱。而上旋与下旋的区分，关键在于发力方向的不同，以及手指、手腕和前臂的运用差异。若要弹击下旋球，则可稍晚一些点球，选择在上升的第二点或高点进行弹击。提高弹下旋球的技术，关键在于多加练习，因为这项技术本身就具有一定的冒险性。在打生胶时，脚下动作尤为重要，因为每一个球都需要用脚去找到最适合自己的击球点。

湿父询问生胶在弹击时，是主要运用手腕还是前臂带动手腕进行弹击？如何保证在弹击时撞击充分的同时，又能控制好弧线？张瑞回答说，上旋球应以前臂和身体为主，手不要离球太远；下旋球拉时，可以以手腕为主，带动前臂和身体。

湿父接着问，在弹击下旋球时是否需要摩擦，生胶如何制造摩擦？张瑞解释说，生胶不能仅仅摩擦，而是要先撞击再摩擦，否则胶皮会打滑。

湿父进一步提问，在弹击下旋球时，是否需要向前弹以发力为主，然后在触球过后，手腕进行向上前方的摩擦？张瑞表示，接触球时，应先击球中部偏下，然后再向前上方发力。

湿父观察到张瑞在视频中的弹击动作，发现拍面在撞击球时并非正对着来球进行弹击，而是稍微触碰到了球的左侧下部位置。湿父询问这样做的好处是什么？张瑞回答，这属于弹打，因为球重，不能说是纯撞击。

湿父指出，这属于弹打，因为姚指导派的多球，下旋也不是很强。从视频里看，拍面有点侧着去击到球的侧面，所以张瑞在弹击时，球拍是正对着来球，还是球拍侧着击打球侧面弹过去的？张瑞表示，这因人而异，一般来说正面击球发不上力，手要从左侧往外侧稍微掰着一点弹。

湿父从旋转的角度分析，避开球的旋转轴，从侧面击球，就不容易吃转。因此，张瑞打的感觉可能是这个原因。

湿父接着问，生胶也可以拉球，也可以主动制造摩擦。当用生胶反手拉球时，与反胶相比有什么区别？张瑞回答说，发力方向不同，击球点不同，拉球时板面要亮一点，兜球稍微中下部一点。实际上，拍型不一样，反胶可能压一点，生胶要亮一点，发力原理还是与反胶相同，击球点可以稍快一点。

湿父总结说，生胶与反胶的动作大体相同，只不过拍面不用往前转去压那么明显，主要还是以撞击为主。如果要摩擦，也是要先撞击深了再来制造弧线。在打生胶时，身体重心是否要往前多顶一下，要顶着球去发力？如果等着球下降再去打，基本上就是发不上力了。

张瑞表示同意，生胶最好在上升期拉球。

湿父对张瑞的耐心解答表示感谢，并表示希望在不忙的时候，两人可以多交流乒乓球方面的技术问题，向他学习。刘宝生整理。